13/04/2021
1. Làm sạch da mặt
Chăm sóc da nám đúng cách rất quan trọng, giúp bạn ngăn ngừa, hạn chế sự phát triển của các vết nám, trả lại làn da trắng sáng, không tàn nhàng.
Để làm sạch da mặt tại nhà, bạn cần thực hiện lần lượt các bước cơ bản bao gồm: tẩy trang – rửa mặt – sử dụng nước hoa hồng.
Tẩy trang sẽ giúp loại bỏ hoàn toàn lớp trang điểm trên da. Sản phẩm tẩy trang còn giúp rửa sạch chất nhờn do tuyến dầu của da tiết ra. Lưu ý nếu bạn sở hữu da dầu hoặc da hỗn hợp thì nên tẩy trang với các sản phẩm dạng bọt hoặc có gốc dầu. Ngược lại nếu sở hữu da khô, bạn nên dùng các sản phẩm tẩy trang dạng kem, sáp hoặc sữa.
Dùng sữa rửa mặt sẽ giúp làm sạch da, hạn chế nguy cơ nổi mụn, se khít lỗ chân lông và cân bằng độ ẩm. Các chuyên gia da liễu khuyến cáo rằng, chúng ta nên rửa mặt đều đặn 2 – 3 lần/ngày để da mặt luôn thông thoáng và khỏe mạnh.
Sau khi rửa mặt, bạn nên sử dụng nước hoa hồng để dưỡng ẩm, cân bằng lượng nước cũng như lượng dầu bị mất đi. Bên cạnh đó, nước hoa hồng còn có thể giúp se khít lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn, duy trì độ pH ổn định và mang đến cho làn da vẻ đẹp mịn màng.
2. Đắp mặt nạ thường xuyên
Một cách chăm sóc da nám tại nhà hiệu quả, an toàn nữa đó chính là sử dụng các loại mặt nạ tự nhiên. Một số nguyên liệu tự nhiên bạn có thể sử dụng làm mặt nạ trị nám như: cà chua, chanh, trứng gà, bơ, nha đam, mật ong, nghệ, D1 mask, D2 mask của D'Amour Paris…
3. Cung cấp đủ dưỡng chất cho da
Hãy bổ sung các loại thực phẩm, rau củ quả giàu vitamin cho làn da mặt bị nám, mụn hay tàn nhang như:
- Sữa và các chế phẩm từ sữa
- Rau tươi xanh
- Thực phẩm giàu Omega 3 như cá hồi, cá thu.
- Các loại hạt óc chó, hạnh nhân…
- Trái cây giàu Vitamin C như cam, kiwi…
- Các loại quả mọng nước
4. Thải độc thường xuyên cho da
Hãy bổ sung các loại thực phẩm, rau củ quả giàu vitamin cho làn da mặt bị nám, mụn hay tàn nhang như:
- Sữa và các chế phẩm từ sữa
- Rau tươi xanh
- Thực phẩm giàu Omega 3 như cá hồi, cá thu.
- Các loại hạt óc chó, hạnh nhân…
- Trái cây giàu Vitamin C như cam, kiwi…
- Các loại quả mọng nước…
- Sử dụng Bio Detox skin của D;Amour Paris
5. Sinh hoạt hàng ngày điều độ
Một số thói quen xấu trong sinh hoạt ảnh hưởng rất lớn đến việc làn da mặt của bạn bị nám tàn nhang như: thức khuya, ăn quá nhiều đồ ăn cay nóng, dầu mỡ, thường xuyên căng thẳng, stress…Vì vậy, bạn hãy xây dựng cho mình một lối sống lành mạnh, hợp lý, điều độ.
- Ăn uống điều độ, bổ sung đầy đủ thực phẩm giàu dưỡng chất và vitamin. Hạn chế các thực phẩm chứa nhiều chất béo, đồ ăn cay nóng.
- Luôn suy nghĩ tích cực, duy trì tình thần lạc quan, thoải mái, dành thời gian chăm sóc bản thân: đọc sách, nghe nhạc, thiền định, viết lách, đi du lịch…
- Tránh xa thuốc lá, rượu bia, nước ngọt có ga, chất gây nghiện, chất kích thích.
- Uống nhiều nước lọc, nước ép trái cây hay trà thảo mộc.
- Chú ý làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, tránh lao lực, quá sức.
- Thường xuyên tập luyện thể dục thể thể thao
Trên đây, D'Amour Paris đã giới thiệu 5 cách chăm sóc da nám tại nhà. Tại D'Amour Paris bạn dễ dàng tìm được những sản phẩm chăm sóc da nám chuyên sâu như D25 hay thải độc da Detox Skin. Liên hệ đặt hàng ngay tại websites của chúng tôi để được tư vấn nhiệt tình.
